姨妈期间的关怀，月经期间吃这两道菜会更好

原标题：在姨妈的照顾下，最好在月经期间吃这两道菜

2试管期间这样吃：

l吃的主食实行多种多样，在超市购买全麦面包、各种杂粮、麦片都可以;

l尽量多吃富含各种维生素的新鲜蔬菜;

l如果还在上班期间的话，也尽量自己做饭，不要吃外卖很不健康;

l适量的健康脂肪补充，吃坚果、深海鱼等;

l补充含铁的食物也是不可少的，每周吃25~50g的动物肝脏;

l切记不要吃过于生冷的食物，如海鲜。

月经期间同房了会怀孕吗

通常月经期不会排卵，因此性生活不会怀孕，每个女性的月经周期不同，情况会有所不同，首先需要了解排卵的时间。正常女性在下一次月经前14天左右排卵，排卵期前5天和后3天都是比较容易受孕的。

经期性生活可能存在以下几种情况：

1.经期性生活有可能会怀孕

假如月经周期比较短，比如月经周期为21天，在经期同房女性就有可能会怀孕。比方说，假如月经是5号来的，月经周期是21天，下一次月经应该在26号，那么排卵期大约是12号左右，7-15号同房怀孕的几率较大，比如9号同房。此时，虽然月经已经来潮，但是已经处于容易怀孕的时期，所以是有可能怀孕的。

2.经期同房怀孕的可能性不大

月经周期正常或延长的女性在月经期同房怀孕的可能不大。正常的月经期为2-7天。此时离下次月经时间还早也就是离排卵期超过了6天以上，怀孕概率就没有那么大。

3.非经期出血的错误被判断为月经期同房，如排卵期出血，此时同房就可能会怀孕，其他异常出血无法确定是否伴有排卵，所以很难确定是否有怀孕的可能性。

备孕期间能吃冬寒菜吗

女性在备孕期间是可以适量的吃一些冬寒菜的，但是孕妈要慎吃。

冬寒菜是多年生匍匐性草本。具肥大直根；花有点像木槿或芙蓉，单生直立在延长的花梗上，花冠呈酒杯状，花瓣深红色或浅红，春夏之间开花。

备孕期间能吃大白菜吗

备孕期间是可以吃大白菜的。

大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。